心拍数は?

日常

コロナと相まって始まった完全在宅勤務。
「通勤は運動だ!」ということを認識したわけですが、となると運動不足になるわけで。それに対応すべく、速攻で電動ランニングマシンを導入しています。

それから約3年。
ずーっと気になっていたのが「心拍数」です。ルームランナーなので一応ハンドル部分にセンサーは付いているのですが、それを握って運動するのと、握らないで運動するのとでは疲労度が全然違います。握ると言うことは(電動なので)引っ張られる=楽に運動できる。ということのようです。なので、私が基本的に取っ手を握っていません。
となると、運動の度合いを測る材料の1つの心拍数がわからないことになります。

一応、心拍数が160以下になるように調整しているつもり(始めた頃は計測していた)なのですが、さすがに今がどうかはわかりませんし、日々調子が違うのも事実。どうしようかなぁと思って考えたのが「スマートウォッチ」です。とは言っても私の用途としては心拍計だけ。なので余計な機能は不要です。そのための金額は払いたくない。この考えから購入を見送っていました。
そんなこんなでコロナ渦では「パルスオキシメーター」が台頭してきました(指にはめ込んで心拍数と血中酸素濃度を測るヤツ)。コチラもまた微妙にお値段が高いのです。
まぁ、パルスオキシメーターは静止状態での計測用なので運動には向かないのかなぁとか思ってますが(運動用のはまた別途ありそうな予感)。

と、アマゾンさんから連絡が。安売りです。
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なんと6割引。買っておけ。ということで(笑)
とりあえず充電して心拍数測ったら毎分100回でした。子供かっ!!www