何回か厳冬期のキャンプで学んだこと。それは
笑
特に寒かったのがシュラフの中。そう、睡眠時です。
その中でどうしようもなく冷たかったのが「足先」。それは対策しました（実施はまだですが）
そして、全体的に寒いのです。シュラフの中が。というか、冷気に負けている感じです。
で、ちょっと調べてみました。
何が原因なのか。なぜ他の人は平気（っぽい）なのか。
調べていくと、どうやら次のことがわかります。
・シュラフは空気をふんだんに入れてモッコモコにする
空気が断熱層になり、さらに体温で暖まる
・シュラフ内は薄着がよい
厚着だと体温がシュラフに伝わりにくく、体が汗をかいても水分が抜けにくく冷えてしまう
なるほど。たしかに寒くなると厚着をして潜り込んでました。シュラフはまぁ多少は膨らんでましたけど、意識しては膨らませてはなかったな・・・
まぁシュラフの方はともかく、寝るときは薄着が良いらしいです。でも、それでも寒いときはもうちょっと着込むのも有効。寒くて寝られないのは意味ないので。
ということらしいです。
あとは湯たんぽだのカイロだのの併用すべし。とかなので、それは置いておきます。
今回は「シュラフ内は薄着が良い」に着目です。
今までは、シュラフに入るときは薄めのスウェットを着てました。たぶん、コレは問題はないかと思っています。で、寒かった。なので、ダウンジャケットとズボンをはいてオーバーパンツを着込んでシュラフin。これらは外着用のです。ほかに服ないですし。つまり「着込みすぎ」という事になるようです。こうなるとシュラフからの保温の恩恵はなくなり、ヒーターシュラフの恩恵も然り。ということになっていくようです。
そこで。
薄手のダウン上下を寝間着として使ってみようかと思い、購入しました。
[チーアン Ｔｉａｎｎ] ジャージ 上下 ダウン 6680円でサイズは3XLです。
寝間着として着るので大きめにしました。ダウン自体も保温効果を狙っています。
実は最初はXLを注文したんです。「普通のサイズでOK」となっていたので（ゆるめが好きなのでXLです）。そしたらピッチピチ過ぎ。直立不動の体勢でしかいられないという罠（笑） 即返品してサイズを大きくしました。3XL（USサイズ）なので、日本仕様だと+1となって4XL相当なんですが、それでもどうかなぁ・・・って感じです。4XLにすれば良かったかも・・・と思いましたが、まぁいいや。
まぁ今購入なので年末までは出番がないのですが、シーズンイン時は品薄＆お値段高騰なので事前準備と言ったところです。使えるかどうかは今度の冬で報告となります。